Tana haroratini simob termometr bilan qanday aniq o'lchash mumkin

Tana haroratini simob termometr bilan qanday aniq o'lchash mumkin?

1. Tayyorlanishi:

O'lchovdan 20-30 daqiqa oldin quyidagi holatlardan qochish kerak: og'ir jismoniy mashqlar, ovqatlanish, juda sovuq yoki juda issiq suv ichish, hammom yoki sovuq yoki issiq kompresslar. Yuqoridagi holatlar yuzaga kelsa, tana haroratini o'lchashdan oldin 30 daqiqa dam oling.

2. Imtihon:

Avval termometr shikastlangan yoki yo'qligini tekshirib ko'ring, so'ngra simob ustunining yuqori qismi 35 darajadan past ekanligini tekshiring. Agar harorat 35 darajadan yuqori bo'lsa, avval termometrning simob ustunini 35 darajadan pastga tushirish kerak.

3.O'lchov

Misol sifatida qo'ltiq osti o'lchamini oling. Termometrni ishlatishdan oldin uni dezinfektsiyalash uchun spirtli paxta bilan artib oling va quruq bo'lishi uchun qo'ltiqni quruq sochiq bilan artib oling. Simob idishining uchini qo'ltiqning o'rtasiga qo'ying va foydalanuvchi qo'llarini ko'krak bo'ylab egish va qo'ltiqlarni qisish holatini qabul qiladi. O'lchov vaqti 10 minut.

4. O'qish

Termometrning uchini gorizontal (simob yivi qismi emas) ushlab turing, ko'rish chizig'ini termometr bilan bir xil tekislikda saqlang, termometrni sekin aylantiring va simob ustunining yuqori qismiga mos keladigan raqam joriy tana haroratidir.

Oddiy tana harorati ma'lum bir harorat nuqtasi emas, balki harorat oralig'i.

Odatda, bu og'iz, qo'ltiq va to'g'ri ichakning tana harorati bilan ifodalanadi. Oddiy qiymat oralig'i: og'iz ostidagi til osti harorati 36,3 daraja -37,2 daraja; qo'ltiq ostidagi harorat 36.0 daraja -37.0 daraja; rektal harorat 36,5 daraja {{10}},7 daraja , bu og'iz bo'shlig'i haroratidan yuqori (0,2 daraja -0,5 daraja).

 

Tana harorati barqaror emas va jins, yosh, kun va tun, jismoniy mashqlar va kayfiyat o'zgarishi kabi omillar bilan o'zgarishi mumkin, ammo bu o'zgarish odatda normal oraliqda bo'ladi.

Ayollar odatda erkaklarnikiga qaraganda bir oz yuqori tana haroratiga ega. Ovulyatsiya davridagi ayollarda hayz ko'rishdan oldin va erta homiladorlikdan oldin tana harorati biroz yuqori bo'ladi va ovulyatsiya paytida tana harorati past bo'ladi.

Atrofdagi muhit ham tana haroratiga ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, agar atrofdagi harorat juda yuqori bo'lsa yoki qalin adyol ostida terlasangiz, tana harorati ko'tariladi.

 

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning tana harorati tashqi haroratdan osongina ta'sirlanadi va kattalarnikidan bir oz yuqori bo'lishi mumkin. Keksalarning tana harorati past metabolizm tezligi tufayli past bo'ladi.

Odatda, tana harorati ertalab {0}} da eng past va tushdan keyin 5-7 da eng yuqori boʻladi va oʻzgarishlar diapazoni taxminan 0,5 daraja -1 darajani tashkil qiladi. Kechasi uzoq vaqt ishlaydigan odamlar kechasi tana haroratining ko'tarilishi va kunduzi tana haroratining pasayishi kuzatiladi.

Emotsional hayajonlanganda simpatik nervlar hayajonlanadi, jismoniy mashqlar paytida esa skelet mushaklari qisqaradi, bu esa tana haroratining biroz oshishiga olib kelishi mumkin.

 

Agar simob tasodifan buzilgan bo'lsa, nima qilishim kerak?

Agar simob termometri tasodifan singan bo'lsa, avval pls terining singan shisha bilan teshilganligini tekshiring. Buzilgan qismlar atrofidagi joydan uzoqroq turing. Shamollatishni yaxshilash uchun eshik va derazani oching, isitgichlar, konditsionerlar va boshqa isitish uskunalarini o'chiring. Keyin qalay folga, ho'l paxta tayoqchalari, keng lenta va boshqalardan foydalaning. Ularni to'plang va sumkalar yoki shishalarga soling va ularni muhrlang. Chiqindilarni tasniflash standartlariga muvofiq, barcha simob chiqindilari xavfli chiqindilarni qayta ishlash qutilariga joylashtirilishi kerak; simobni yalang qo'l bilan ushlash va uni kanalizatsiyaga quyish qat'iyan man etiladi.